習慣☀️
Σ(￣[]￣；)!‼︎‼︎‼︎‼︎
もう4月が終わろうとしている！！！
恐ろしい…😱早い😭😭
そんな中、我が家では家族全員ダウン😷
病院へ駆け回りあっという間の1日😹
こういう時は自分のペースを掴むのもなかなか大変ですね😂
この時期、どうしても体調不良だったり
自律神経の乱れなど身体に影響がでやすかったりします。
そんな時もやはりヨガ🧘♀️🧘♀️✨
交感神経、副交感神経のバランスを整える事ができますし、少しダルイなぁとか
身体が重いなあとかヤル気が起こらない…
なんて時も、気分スッキリ身体も軽くなります((´∀｀*))
いやいや、そのヨガをヤル気が起こらないし
…って方もたくさんおられると思います🙋♀️
わかります 笑
わかりますとも！！！
まずは習慣にすべく日々時間を決めて行うようにしていくと良いと思います！🌞
最初は私も
朝は身体が重いし
思うように動かないし
しんどいし…
と思ってましたが、やると決めたらとりあえず一週間！！
するとせっかくここまでやったし
やれたし…
なんかできそうだし…
身体も調子良いし😆✨✨
となってくるはず♡♡♡
ストレッチでも瞑想でも太陽礼拝でも！
習慣にするまでには
しんどくても
めんどくさくても
ヤル気がなくても
頑張る！！
(本当に体調不良の時などは休んで下さいね💦)
まだまだ私も修行中。
日々自分をコントロールすることができるよう、身体と精神を鍛えています。
その一つとして
blogを1日一回更新を習慣付けるように！
これから頑張っていきます*(^o^)/*
よろしくお願いします！！
四国中央市初HARBALPEEL公式認定サロン
▲ハーバルピール
ニキビ.シミ.シワ.たるみ.毛穴.色素沈着
アトピーetc
お悩みの方
ツヤツヤのむき卵のような輝くお肌へ
メスを入れない美容整形といわれる程の効果を是非ご実感ください。
▲シェッドリフトフェイシャル
当店オリジナル手技です。
くすみが取れ、リフトアップ効果大
施術後には必ず違いをご実感いただけます。
最後までお読み頂き
ありがとうございました♡♡
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