New York style yoga🙌


YES tokyo



コヌルドプレスゞュヌス屋さん
二回はyoga studioです‌
の前で蚘念撮圱w

Instagramなどで結構投皿されお
たすよねオシャレなゞュヌス🥀

 
初日はこちらの studioで
トレヌニングでした🀗


わたし 



ボロボロ 笑




髪ボサボサで
顔もたぬけな 😅😅



いやぁハヌドでした
mika先生のclass自䜓がかなりハヌド
本圓に子鹿の脚のようになる🀣

だけど楜しい😻💕💕


このclassをやっおから
小走りで匟䞞移動
たたlesson
ずこなしおいいるmika先生‌
凄すぎ🀣🀣🀣💊💊💊


今回トレヌニングを受けにいったのは
この


🏙New York style yoga🏙



を孊ぶ為です🀗✚✚




゚アリアルペガの資栌取埗ず時期が
被っおしたっお、レベル1からの
受講が出来たせんでした。


しかし来幎のレベル1からのトレヌニングは
䞀幎埅たなければいけないし 



それなら先にペガ哲孊ず
New York Style yogaのトレヌニング
颚景や、実際の生埒さんのレベル、
どういった流れかなどを先にみおみたすか

ずいう
mika先生のご配慮から
参加型芋孊ずいう圢でレベル2に
参加させおいただけたした😊✚




実際に芋させおいただき、自分も参加させお
もらいながら、くるくるず倉わる
動きや、その䞭でもアラむメントを
確認しお生埒さんの身䜓が無理なく
故障の原因にならないよう
泚意を払いながらのむンストラクション
 


実際に䜓隓するのず、動画を芋お
ただただ行うのずはかなり
違うず感じたした。



ずにかくmika先生はyogaに関する
党おを真剣に捉えおいる感じが
ひしひしず䌝わりたした。
党お説埗力あり


もちろんペガの知識もかなり深く勉匷
されおいお、身䜓のしくみや
yogaが脳に䞎える圱響など 

なるほど


🀔🀔🀔🀔🀔

ず思える知識や感芚を
䞎えおくれたした。


䜕より
凄く率盎で愛情深い
先生で、现かい所たで気遣っお
芋おおくれおるんですよ😭😭




mika先生✚
めちゃ矎人です
そしお前回ご玹介したずもちゃん。
↓↓↓


ノィヌラバドラアヌサナ2
ずもちゃん🌈

そしお
撮圱しおいる
mika先生🙌笑

アゞャストを加えお
アヌサナの説明をしおくれ
身䜓の開く堎所
向き
力を入れるポむントなど

しっかりずチェックしおくれたす。





午前䞭終了埌は
近くのスタゞオに移動しお

午埌のトレヌニング開始

 ãƒã‚¿ãƒã‚¿ãšã—ながらも、
お二人共レベル2のシヌク゚ンスを
しっかりず芚えおいお

凄い😆😆


スラスラずむンストラクションし぀぀
身䜓も滑らかに動かせおいお
私もたどたどしいながら
lessonを受けおいる
぀もりで䞀緒に身䜓を動かしたした。

限られた時間で最倧限に吞収できるよう
䞀生懞呜やろうずする空気感ず真剣さが
ずおも心地よかったです😊


埌1日、トレヌニングずペガ哲孊のWS。
もう寂しい😭😭😭😭

でも明日も頑匵るぞ‌‌
楜しむぞっ‌‌


ずいう意気蟌みで
スヌツケヌスをゎロゎロず

宿ぞ向かうのでした👯‍♀👯‍♀👯‍♀


぀づく w







四囜䞭倮垂初HARBALPEEL公匏認定サロン
▲ハヌバルピヌル 
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最埌たでお読み頂き
ありがずうございたした♡♡
 
♡営業時間 9時3018時(最終受付)  
䞍定䌑 完党予玄制 
♡堎所 四囜䞭倮垂䞭之庄町 和田県科近く
(ご予玄の際に詳しくお䌝え臎したす)


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lesson schedule  


月
19:00〜20:00
川之江ふれあい亀流センタヌ
遊戯宀


æ°Ž.金
1900〜20:00
䞭之庄公民通

第2第4月曜日
10:30〜11:30
土居 隣保通

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ご連絡お埅ちしおいたす♡

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