2019.1.2🙏✨✨




身体を絞る‼️と
目標をたててから１日充実しております。笑


起床
↓
ボディチェックの写真撮る
↓
体重測定
↓
白湯飲む
↓
yoga
↓
筋トレ
↓
お弁当作り
↓
朝ごはん作る
↓
子供達起こす
↓
朝ごはんを食べる

の流れで過ごしてます😊✨


朝ヨガの習慣はそのままに
体重測定や
ご飯をしっかりと！！




ボディチェックの写真🤳

キヌアボウル‼️
茹でたキヌアをごっそりと敷き詰め
野菜やサーモン
アボカド
ブロッコリースプラウト
こんな感じで記録してます(*≧艸≦)

よかったら
Instagram
覗いてみてください♥️♥️




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四国中央市初HARBALPEEL公式認定サロン
▲ハーバルピール 
ニキビ.シミ.シワ.たるみ.毛穴.色素沈着
アトピーetc
お悩みの方
ツヤツヤのむき卵のような輝くお肌へ
メスを入れない美容整形といわれる程の効果を是非ご実感ください。
▲シェッドリフトフェイシャル
当店オリジナル手技です。
くすみが取れ、リフトアップ効果大
施術後には必ず違いをご実感いただけます。
最後までお読み頂き
ありがとうございました♡♡
 
♡営業時間 9時30～18時(最終受付) 　
不定休 完全予約制　
♡場所　四国中央市中之庄町 和田眼科近く
(ご予約の際に詳しくお伝え致します)

direct yoga
lesson schedule

月
19:00〜20:00
川之江ふれあい交流センター
遊戯室

水.金
19：00〜20:00
中之庄公民館


第2第4月曜日
10:30〜11:30
土居 隣保館


参加希望、お問い合わせなど
ご連絡お待ちしています♡

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ご覧ください♡

こちらのブログからお問い合わせ、メッセージもお待ちしていますね♡


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tel 090-3785-6335


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四国中央市エステ ハーバルピール. シェッドリフトフェイシャル YOGA LESSON private salon direct

directはstudio openと同時に yoga studio MAJORAへと変わります！ ハーバルピール、シェッドリフトフェイシャル エアリアルヨガ、NY STYLE YOGA テイクアウト healthy food シミ、シワ、タルミ、法令線、老化、ニキビ、ニキビ跡、クレーター、毛穴、くま、色素沈着、アトピー、敏感肌、肌荒れ、妊娠線、にお悩みの方、当店へ是非いらしてみて下さい。

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