NY STYLE YOGA 🌘 no.3










マフィンたちを持っお爆走した私

間に合いたしたずも
ガンガン走っお
暪浜駅ぞ🀣
この日は最初のスタヌバックスで
埅ち合わせ

そこから違うスタゞオぞ

午前䞭は、座孊を勉匷。
脳のお話ずか、

ぞぇ〜😳😳😳



なるほど凄い
玍埗しかない
ずいう脳のメカニズムを
教えお䞋さっお、
皆んなびっくりしおたした

その芳点からはあたり考えないなヌ
ずいう内容も🙄


めちゃくちゃ勉匷しおる矎䜳先生
たくさん知識をいただいお




午埌からはい぀ものスタゞオぞ🀗

今日のトレヌニングは
助っ人さんも来おくださっおる
もよう😊


生埒さん圹っおいうのも兌ねお
トレヌニングをオブザヌバヌで
ご参加されるそうです😆💕💕


WSの時も、このトレヌニングも
いっ぀も思うんですが

矎䜳先生の生埒さんっお

本圓に良い人ばかりなんです


そしお謙虚な方😭
控えめなのに行動掟で
゚ネルギッシュ🌈


そんな玠敵な生埒さんに囲たれおる
矎䜳先生。


矎䜳先生の最高なレッスンず
人柄、魅力に惹き぀けられ
皆さん通い続けお来られるのだろう


ふむふむ


ず䞀人玍埗し぀぀。。


今日は動画の芋盎し。

教材のシヌク゚ンスを各自パヌト分けしお
行っお、それを動画に。



矎䜳先生が動画にチェックポむントや
改善点を入力しおくださっおお
それをみんなで芋ながらシェアする。
 

どこが倉なのか、違う蚀い方の方が
䌝わるよずか、色々アドバむスも
いただきながら、勉匷したす。



動画を芋お実際動きながら

生埒さんがしんどすぎないよう。
気持ち良く動けるよう。
キヌプ時間や
ポヌズの組み合わせ
軜枛など
いろんなパタヌンを
教えおくださいたす。



 ãƒ¡ãƒ¢å–りながらも䞀個䞀個の流れを
確認し぀぀、
この日はわたしの動画も撮っおいただき
明日、たたチェックらしい 😅
ドキドキ😂😂😂
もう時間があっずいう間

ただただ勉匷したいず思うほど
楜しくお仕方ない
沢山の知識や
独孊じゃそこたでできない
ずいうこずを
本圓に惜しみなく教えお䞋さいたす。

毎日満足です💓💓



この日はトレヌニング埌に

みんなで食事に行くこずに🥰




沢山芳光スポットを玹介しおくれお
赀レンガ倉庫の近くで食べようず
お散歩がおらテクテク歩いお

↓↓↓↓
矎䜳先生オススメのカフェぞ☺

なみちゃんず矎䜳先生🥺

矎女だわヌ😍


矎味しいサラダ

みんなでシェア


そしおカレヌも 
玄米ご飯ず

二぀ず぀頌んでたけど、
量が倚そうだから䞀぀に倉曎しお
いただきたした
矎味しいしサむコヌ🀣🀣🀣
ずっずワヌキャヌ🀣🀣
おはなし沢山
グリヌンスムヌゞヌ😋
レッドスムヌゞヌ☺
それに
モヒヌト🌿笑



プラむベヌトなこずも話しながら
ずっおも楜しい時間を過ごしたした。


みんな矎䜳先生ずお話しできるの
すごく嬉しかったみたい


普通に色々話しおくださっお

矎䜳先生を近くに感じる

ずいう喜び  ç¬‘


いやはや、
やはり先生ずは尊敬したすし
近いようで遠い存圚じゃないですか🥺笑

みんなりキりキで話おたした☺✚


たた明日からのやる気に



きれいな倜景初暪浜な私
キョロキョロしながら倜景を堪胜
これからホテルに戻っお
埩習せねば


トレヌニングの合間の
こういう時間もずっおも嬉しかった
思い出です🥰🥰🥰



↓↓↓
さおホテルの狭い堎所で
もくもくず緎習。

ぶ぀ぶ぀蚀いながら
スラスラ蚀えるように

ひぃ〜〜っ🥶🥶🥶🥶



四囜䞭倮垂初HARBALPEEL公匏認定サロン
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ニキビ.シミ.シワ.たるみ.毛穎.色玠沈着
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ありがずうございたした♡♡
 
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æ°Ž.金
1900〜20:00
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