お料理🧂🥔🥚
ナスナス〜❤️❤️❤️
作りたくなって作ったよシリーズ🌈🌈
切り昆布が安かったから
煮物！
ナスとじゃがいも干し椎茸😆😆
この大雑把な料理！笑
切り昆布大好きで
お母さんがいっつも
炊いてくれてたmenuシリーズ🥺
ごぞっと鍋に入れたら
ある程度煮てから火を止めて
放置😂😂
これで半日ほど置くとなんですが
この日はヨガレッスン終了後に
作り始めたので
食べるのは翌日のお昼🙏
お次は炊飯器でチャーシュー😊
豚ももかヒレのブロックが
安い時はこれ！
調味料をいれて
豚ちゃんをいれて
熱湯を浸るまでいれたら
炊飯器で保温をポチッとな。
こちらも2時間放置。
出来上がり！！
粒マスタードかわさびかで
食べます🤗
これは主人のお弁当に入れたりも✨
続きまして！
サーモンとアボカド豆腐の
こんにゃくパスタ！！
アーモンドミルクと米粉
鶏ガラ
アクセントにブラックペッパー🧂
おいしー❤️❤️❤️
むしょーにパスタ食べたいな🍝
でも丁度良くやめる事ができない私。
食べたい時はガツっと食べちゃうので
中身を変えます😅😅
今回はこんにゃく！
または糖質0麺。
本来加工品はあまり
取らない方が良いのだろうけれど
全部締めてたら大変。
ストレスに繋がるので
色々考えてみてます。
こちらは
長芋と鶏そぼろの煮物！
山芋って、生でもいけるけど、
煮物にしても不思議な食感で
美味しい😍
鶏ひき肉のあんかけ🤩
こちらも米粉でとろみ付け。
そしてこれ！
なんか焦げちゃって
焦げ部分はカット😂😂😂
これは
栗カボチャと玉ねぎを
しっかり炒めてから
アーモンドミルク
鶏ガラ
米粉
(クリーム系の鉄板レシピとなってますね)
そのあとチーズ🧀
我が家のmenuは
大体
豆乳かアーモンドミルクを
ブイヨンか鶏ガラ
塩胡椒で味付け。
米粉でとろみ。
が定番です😆
そして
ゴーヤチャンプル🥢
どうしても食べたくて！笑
うっすら苦いのが美味しいんですよね！
脂身のある部分と炒めると、
なお美味しいと言うか…😍❤️
普段は極力脂身をカット。
脂身。
お肉の。
美味しいけど太る。
この日は豚バラ使いました‼️
この季節は大好きで
結構食べてます☺️🥢
ゴーヤチャンプル⭐️
最後は
最近はデザートあまり作ってなかったけれど
子供達にこれ！
アーモンドミルク黒ごまプリン🍮
これまた美味しい！
私も味見🤣🤣
娘は特に一瞬でペロリ🤩
「また作ってね」
ですって！
最近は試作の試食とかで
ヘルシー美味しい物を食べている
子供達。
身体に優しくて
美味しいおやつを
食べられるように
リナさんに
↑
(studioのフードマネージャー)
お願いしましょう😍❤️❤️笑
これから沢山発表する事が
あります！
それまでソワソワワクワクの私です‼️
四国中央市初HARBALPEEL公式認定サロン
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