プラクティス事情 🙋♀️
私の毎日
朝ヨガ
20〜70分と
その日によるんですが
最近はlesson後に残っての
プラクティスも多い！
身体が温まっているので
とてもやりやすい！
ココロが浄化された状態で
プラスプラスプラス！！
くらい脳みそがプラス思考に
なってるんですよね！！
lesson後って☺️☺️
生徒の皆さんのお顔をみても
終わった後の顔つき
肌質
顔色
lesson始まりと比べると
全然違う！！
良い効果を実感して下さってたら、
それこそ
つなぐ
ヨガの知恵➕私の想いを
伝えられてて
良い連鎖を
起こせているんだなと感じられて
毎度happyになる私。
そこに持っていく為にも日々練習。
日常やってること、
当たり前に浸透してること
自分が既に出来ること
それ以外を生徒さんに教えることは
できません。
てかしちゃいけない。
だから沢山勉強して
私のもの、私の一部になるよう
コツコツがんばるんですよね。
最近はやっぱり
逆転系のアーサナをしがち。
達成感が凄くて
楽しい！！
でも柔軟もまだまだで、
もっともっと！！
と考えて
ワクワクします！笑
最近
ちょいとやりすぎたのか
右の脚に違和感を感じてて
思うようにアーサナができず
整体へ行くことにしました。
メンテが終わったら、
ヨガの生徒さんのお店へ
行ってみようと考えいます！
整体、筋膜リリース！
をされてる生徒さんがいらっしゃって
お話し聞いてるだけで
絶対行く‼️
と決意したほど、沢山お勉強されてる方。
施術していただいたら、
感想、レポート載せますね❤️❤️
本当素敵な方だし
知識豊富な方。
美人。
なおかつおもしろい🤣笑
気になるでしょ？？？笑
少しお待ち下さいね🤣🤣
ちょいちょいメンテナンスしてないと
身体も
休ませてくれよ〜！
ってなりますから無理はだめですね😆
後屈気持ち良き
ハード目のlessonの時は
チャレンジポーズとして
バカアサナ
片足ずつあげてみて
バランスチェックなど
出来なくても
やってみる！
っていうのも大事👍
ブレイクダンスのようですが…笑
まだまだできないアーサナが
たっぷり！
でも一個一個できるよう
頑張るのです。
ヨガ楽しい！
頑張るのって楽しいわー😂
四国中央市初HARBALPEEL公式認定サロン
▲ハーバルピール
ニキビ.シミ.シワ.たるみ.毛穴.色素沈着
アトピーetc
お悩みの方
ツヤツヤのむき卵のような輝くお肌へ
メスを入れない美容整形といわれる程の効果を是非ご実感ください。
▲シェッドリフトフェイシャル
当店オリジナル手技です。
くすみが取れ、リフトアップ効果大
施術後には必ず違いをご実感いただけます。
最後までお読み頂き
ありがとうございました♡♡
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不定休 完全予約制
♡場所 四国中央市中之庄町 和田眼科近く
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yoga studio MAJORA
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月
19:00〜20:00
川之江ふれあい交流センター
遊戯室
水.金
19：00〜20:00
中之庄公民館
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